冷えとりで肩こりと腰痛改善体験談

管理人は女性特有の悪性腫瘍に罹患しました。

がんは低体温を好むと言う話は知っていたので、低体温を改善するためにはじめた冷えとりだったのですが、これが冷えによってかなりひどかった肩こりや腰痛にも効いてくれたみたいです。

なんか下手にすすめると宗教っぽいなんて口コミもあるので、アレなんですが(笑)気になる方は冷えとり健康法なんかでググってもらえるとわかるかなと思います。

冷えとり

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冷え性を治すってものじゃなくて、本来は上半身と下半身の体温差が5度以上あるため、身体に毒素がたまって循環しないので、下半身をあたためて上半身の体温に近づけ、血のめぐりを良くして老廃物を貯めないようにしながら健康になろう。

みたいな感じです。

基本は20分以上の半身浴。ずっと半身浴してられないんで、靴下の重ね履きとか寝るときは湯たんぽも併用したりします。

↑本を読んでみるとわかりやすいです。

ベッキーさんも取り組んでいるようですよね。

 

本格的にやってる人はめんげん(好転反応)がすごいらしいですが、私はせいぜい毎日すごい汗がでて靴下がびっしょりになるくらいです。

病気の人は靴下10枚以上とかいいますけど、こんなに汗かいて靴下が湿っちゃうととりかえるのだけでも大変なのでひとまず4~5足でやってます。

冷えとりをはじめて1年4ヶ月になりますが、ひどかった肩こりと腰痛が気がつくとすっかり改善されてたんですよね。

今では楽天の841マニアです(笑)。

 

もし腰痛や肩こりでお悩みの方は試してみてもいいかも。

イヤならすぐやめちゃえばいいんだし。

 

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